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夏季肝火旺有哪些食疗偏方

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夏天天气炎热,气温高,很容易引起肝火过旺,肝火旺会至头晕、牙龈肿痛、易暴怒、口干、头晕、身体闷热,女性还会导致经期紊乱,经血量少、经期延迟等症状。那应对这样的情况,不需要特意吃药,食疗便可。

推荐食疗方

菊花薄荷茶

1、菊花薄荷茶

材料

菊花、薄荷各3克

做法

将菊花放入杯中,倒入少许开水,摇晃一下,洗去花表面的微尘后将水倒出,然后加入洗净的薄荷叶到杯中,再倒入足够量的开水,浸泡3分钟左右,即可饮用。

功效

适用眼睛酸涩、头痛。菊花具平肝明目、解热养阴功效,清利头目、薄荷疏肝解郁。

2、冰糖雪梨糖水

材料

川贝母冰糖适量

做法

川贝母捣碎成末,梨削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。

功效

对肝火上升所导致的头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛有很好疗效。



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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫