夏天天气炎热,气温高,很容易引起肝火过旺,肝火旺会至头晕、牙龈肿痛、易暴怒、口干、头晕、身体闷热,女性还会导致经期紊乱,经血量少、经期延迟等症状。那应对这样的情况,不需要特意吃药,食疗便可。
推荐食疗方
1、菊花薄荷茶
材料
菊花、薄荷各3克
做法
将菊花放入杯中,倒入少许开水,摇晃一下,洗去花表面的微尘后将水倒出,然后加入洗净的薄荷叶到杯中,再倒入足够量的开水,浸泡3分钟左右,即可饮用。
功效
适用眼睛酸涩、头痛。菊花具平肝明目、解热养阴功效,清利头目、薄荷疏肝解郁。
2、冰糖雪梨糖水
材料
川贝母,梨,冰糖适量
做法
川贝母捣碎成末,梨削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
功效
对肝火上升所导致的头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛有很好疗效。
夏季肝火旺有哪些食疗偏方标签:夏季肝火旺有哪些食疗偏方
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真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07