不少朋友都非常注重养生，特别是在春季，很多人都会选择喝一些汤来进行养生，那么春季养生的汤有哪些呢？很多朋友对此都比较疑问，接下来小编将为大家推荐三款可以在春季养生的汤品，希望能对各位朋友们提供一些养生方面的参考和帮助，下面就让我们来了解一下吧！
山药玉米排骨汤
原料：猪肋排，玉米，山药
配料：黄酒，盐，葱，姜
做法：把猪肋排洗干净斩成段，放入沸水里焯去血水，捞出用冷水冲洗干净，放入砂锅里，加入清水煮，把山药去皮洗干净切块，玉米切段，姜切片，葱切丝，待排骨汤煮开后，用小火煮40分钟，再放入山药、玉米、姜葱和黄酒，煮开后，再用小火煮40分钟，最后加盐调味即可，营养丰富的山药玉米排骨汤就做好了。
功效：山药玉米排骨汤味道非常鲜美，特别是改善脾胃的效果非常突出，在春季想要养生保健的话，不妨喝一喝这款汤。
猪骨头萝卜汤
原料：猪大骨，白萝卜
配料：盐，鸡精，醋，生姜，小葱
做法：把猪大骨洗干净斩块，放入锅里，加入姜煮开，再捞出冲洗干净，然后放入炖锅里，再放入姜，加水煮开，把白萝卜去皮切块，放入汤里煮开，再用小火煮至烂熟。
特点：这道猪骨头萝卜汤具有很高的营养价值，是春季滋补的食物。
枸杞炖乌鸡汤
原料：乌鸡，枸杞
配料：料酒，盐，味精，姜，葱
做法：把乌鸡洗干净，去头爪备用，把枸杞洗干净，在砂锅里加入清水，再放入乌鸡和姜葱煮开，然后捞去浮沫，再用小火炖至乌鸡五成熟，再放入枸杞煮至熟透，然后加入料酒、盐和味精调味即可。
特点：枸杞炖乌鸡汤对于滋阴补肾，有很好的疗效，也非常适合在春季进行服用。
以上所介绍的这几种汤是非常适合在春季进行饮用的，不仅做法比较简单，而且营养非常的丰富，对于滋补调理身体的效果非常明显，在春季，想要养生的朋友们，不妨多喝一些这类汤，具体的做法可以参照上文的讲解来进行，过程并不复杂，希望本文对大家能够有所帮助。
三款可在春季养生的汤品介绍标签：三款可在春季养生的汤品介绍
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07