春季女性要了解应该如何美容养颜,这样的话可以有很好的保健的作用和效果。女性春季要吃一些补气血的食物,这样可以有很好的减肥瘦身美容养颜的功效哦,下面的这些美容养颜的食谱就是不错的选择呢,一起来看看小编的这些介绍。
冬瓜薏米汤
材料:冬瓜,薏米,盐等各适量。
做法:
1、将冬瓜洗干净后切成块备用。
2、将切好的冬瓜和洗好的薏米一起放在锅里,加适量的清水煮汤,最后加点盐调味就可以出锅了。
提示:此汤有减肥美容,清热解暑的功效,适用于水肿,瘦身者食用。
苁蓉羊肉羹
材料:肉苁蓉,精羊肉,生姜,葱,生粉,盐等各适量。
做法:
1、将肉苁蓉温水浸泡,洗干净后切碎,入锅煮烂,取浓汁。
2、精羊肉洗干净后切成丁,放入苁蓉汁内,煮至羊肉烂,将生姜葱,生粉,盐加上,再煮上5分钟左右就可以出锅了。
提示:此汤能温补气血,助阳益精,适用于体质瘦弱,乳房发育不良患者食用。
二冬桂圆羹
材料:桂圆肉,麦冬,天冬,冰糖,蛋清一个,淀粉等各适量。
做法:
1、将桂圆肉洗干净后,天冬润透,顺切成薄片。
2、麦冬用清水浸泡一夜,去内梗,洗干净,拍破,冰糖打碎。
3、将天冬,麦冬,桂圆肉,冰糖一起放在炖锅内,加入适量的清水,放在大火上烧开,再用小火煮25分钟,放上淀粉,蛋清煮成羹状就可以食用了。
提示:此汤补心脾,滋阴,减肥,适用于肥胖者食用。
关于女性春季美容养颜的汤品,大家都学会了吧,方法其实还是比较简单的,重要的是这样的食材很有营养,缓解干燥美容养颜滋阴润燥的作用,适合各类的人群食用哦,同时也是女性们美容肌肤的不二的选择,大家不妨试试哦。
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07