夏季容易出现热伤风，是感冒的高发季节，对于不同的感冒类型，选择不同的治疗方法，所以一些日常的保健措施还是需要知道的，感冒了除了积极的去治疗以外，一些食疗的方法可以有效的缓解感冒的症状，来看看这些小常识的介绍。
梨藕荸荠汤
材料：荸荠十粒、雪梨一个、莲藕一大节、山药半根。
做法：将莲藕一大节和山药半根去皮切小块，加水半砂锅同炖半小时后，加入去皮的荸荠十粒，去皮切块的雪梨一个，再同炖10分钟即可。
功效：白色的食物具有滋阴润肺的作用，对于肺部疾病来说有调理的作用，而且这些食物具有很好的增强人体免疫力的作用，对于预防风寒感冒有一定的好处。
香薷粥
做法：香薷5克，粳米50克，绿豆50克，白糖适量。先取香薷加适量水煎沸，去渣留汁备用。把大米和豆一起煮粥，煮熟的时候放入香薷药汁再煮沸即可。一天内分2~3次温食。
功效：可防治夏季轻度感冒，能清暑热。香薷又称香戎、蜜蜂草，其味辛、性微温，具有很好的发汗的作用，对于出现的夏季感冒风寒感冒有一定的改善的作用，而且也可以有缓解头痛的作用。
鲜芦根粥
做法：鲜芦根30克，粳米50克。先将芦根切成段，加水适量，煎煮15分钟，取汁纳粳米，以米熟为度，之后加冰糖适量食之。这样的养生食谱对于夏季出现的暑热感冒有调理的作用，而且也可以有滋阴去火的效果。
关于夏季不同感冒的食疗方法，上面介绍了几种，这些食疗的方法对于不同感冒的情况有着不同的调理方法和作用，大家可以对号入座，同时也要注意夏季的一些保健措施，减少感冒的情况出现，希望这些能够对你有所帮助。
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夏季不同感冒的对症食疗方标签：夏季不同感冒的对症食疗方
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07