养生了

爱迪生的长寿秘诀

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爱迪生对科学这样痴迷,这样狂热,这样废寝忘食,为何还能长寿?

其一,科学试验使爱迪生情绪高昂,精神生活充实而有乐趣。随着生物医学模式向生物一心理一社会医学模式转变,开辟了现代医学的新局面,情绪活动影响人的身心健康的观点已为人们所接受。研究表明,情绪既受大脑皮层的调节,又和大脑中的边缘系统、脑干网状结构,以及植物神经系统、内分泌系统有关。

爱迪生

爱迪生的这种对科学乐此不疲,狂热的追求,是一种非常积极的情绪,使他得到快乐、满足、高兴、愉悦。这种良好的情绪是伴随着身体运动的活跃,使机体的能源动员起来,血糖增加、呼吸和脉搏加快,给肌肉的活动提供了必需的条件,使人的脑力或体力劳动效率提高,耐力增强。这时各器官系统高水平的协调,增强人对疾病的抵抗力。这样看来,爱迪生对科学的狂热,使他寿高84岁是有科学依据的。

其二,对科学的狂热,使爱迪生锻炼了思维,保护了智力,防止脑细胞的衰退。爱迪生从孵小鸡开始直到研究出电灯、电池、电影等两千多种发明,直登到“发明大王”的科技高峰。这种长年累月,心无旁骛地试验与钻研,使爱迪生养成了依靠大脑思维生活的好习惯。

爱迪生步入晚年后,仍然思维敏捷,记忆力惊人,创造灵感不减,到晚年还研究橡胶成功。这是因为爱迪生对科学有着狂热的爱好,促使他勤于用脑,大脑细胞不断接受外界信息的刺激,能使大脑增加释放脑腓肽等特殊生化物质,脑内的核糖核酸含量比普通人的平均水平升高10%~20%。

核糖核酸能促进脑垂体分泌神经激素——多肽组成新的蛋白分子,这种蛋白质被誉为“记忆分子”,对促进记忆和智力的发展具有良好的作用。反之,若输入信息量少,大脑功能得不到充分发挥,脑腓肽及脑内核糖核酸等生物活性物质的水平就会降低。

若长期如此,则使大脑功能呈渐行性退化,思维及智能会逐渐迟钝,分析判断力下降。这样看来,爱迪生对科学的狂热,使他寿高84岁,是有科学根据的。

但用脑也要适度,如果爱迪生再对用脑有所调控的话,相信他还能活得年岁更高,他给人类的贡献还会更大。

古语云:“动物自首生,植物自根生。自首生,命在首;自根生,命在根。”说明了脑在高级动物尤其在人身上的重要。

我国传统医学向来注重于健脑、益智、抗脑衰,防精神早衰,有“欲得不老,还精补脑”、“补脑安神,可救老残”等谚语。增强对脑的保健,提高脑功能,是我国传统养生学的重要内容。

用脑有两重性:一方面使大脑发达,延缓大脑衰老;另一方面,也要适度,如用脑过度,也会损害大脑,导致一些疾病的发生。


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  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫