意志坚强是有益于健康的。袓国医学认为：意志能统帅精气，保证气血的流畅，增强抗病能力，预防疾病的发生；意志脆弱，则神怯气虛，气血不畅，抗病力弱，易受病邪的侵袭。现代生理学的研究也证明，坚强的意志和信念，能够影响内分泌的变化，改善生理功能，增强抵抗力，减少外界压力的不良影响，维护人体的健康。

科学家们在对老鼠做的实验中发现，当它们受到巨大压力时，血液中的荷尔蒙会增多，体内的白血球减少，这直接降低了它们的抗病能力，而那些表现最脆弱，最"不够坚强〃的老鼠受到的危害最大，实验的效果最明显，它们的免疫系统都受到了损害。

意志坚强的人，总是朝着自己确立的合理目标，坚定不移地贯彻到底；纵有万般艰难险阻，也要持之以恒地继续向前走，表现出一种坚韧不抜、百折不挠、万难不屈的毅力和耐力。意志薄弱的人，常常是遇到困难就后退，受到压力就"弯腰〃，碰到挫折就泄气，看到危险就_，表现出一种软弱、犹疑、怯懦、动揺、浅尝辄止、半途而废的消极行为。只有意志坚强的人才能克sg逆境，心态正常，保持健康。

世人对邓小平的意志力曾有不少评说。无论是中国人还是外国人，无论是朋友还是对手，几乎都众口一词地认为，邓小平是一个百折不挠、坚韧不拔、刚强不屈的英雄，是一个难不倒、吓不退、压不垮、打不倒的硬汉子，是一个任凭风浪起，稳坐钓鱼台的人。

意志坚强的邓小平，有两个最突出的表现，是值得人们学习和仿效的，一是战胜挫折的忍耐力，二是战胜困难的坚持力。

邓小平一生坎坷之多，逆境之险，挫折之大，是常人难以想象的。但他是怎样越过坎坷，走出逆境，战胜挫折的呢？关键是邓小平对自己生活中的挫折有一种自我克制的忍耐力。

克己，在于降制别人，击败对手，以利再战；忍耐，在于等待时机，"东山再起，重见光明〃。邓小平没有对"三下〃的克制和忍耐，就没有"三上〃的再起和腾飞。从这个意义上说，克制、忍耐就是希望，就是胜利。这是邓小平战胜挫折的经验之谈。

每当灾祸降临到自己头上的时候，邓小平总是以不急不躁的态度，先克制、忍耐，后寻谋生之策，再〃以其人之道，还治其人之身〃，转败为胜。他在"文化大革命〃的最后岁月里，当又一次遇到不公正的批判时，就是抱以这种态度来对待的。

邓小平的克制忍耐，表现为不怕失败，不怕挫折。他认为，事业上的一分成就，创造、试验的成功，常常是用九分的失败换来的。忍耐九分的失败，才有一分成功的希望。邓小平总是善于从失败中看到胜利的曙光。所以，他在失败面前克制忍耐，是为了成功的到来。邓小平不仅自己而且鼓励别人大胆试验，不怕失败。

邓小平的克制忍耐，还突出地表现为不怕别人的非议与打击。他认为，只要自己觉得是对的，就坚持干下去，坚定走自己的路，不管别人怎么说。

事实上，每个人都生活在复杂的社会环境中，流言的中伤，恶意的诽谤，总是免不了的。政治家们是这样，就连科学家们也免不了。我国古代科学家张衡发明地动仪时，曾遭到当时朝廷上的政治打击，以至降职使用。有人嘲笑他从事的科学试验是不务正业，可张衡不为功名利禄所引诱，不为流言飞语所动摇，坚持自己的科学试验，终于成功地发明了地动仪。

没有不怕非议与打击的容忍力，就不会有任何革新和创造。正如巴伦指出的那样：有创造能力的人并不是都在顺利的环境中成长的，他们也曾经历过所有生命的磨炼、失望、凌辱、孤单和病恙等等挫折和苦难，但是他们创造能力继续成长的原因是他们不肯因挫折放弃一切，却能由于挫折更加努力。这段话用在邓小平身上是恰如其分的。

邓小平在倡导改革开放的进程中遭到的流言飞语的中伤，比起张衡等科学家所遭受的有过之而无不及，在他倡导解放思想时，什么"砍旗"、"丟刀子"、"非毛化"、"一百八十度大转弯"等等流言飞语扑面而来；在他进行的全面整顿工作时，什么"翻案〃、〃复辟倒退〃、"还乡团回来了〃、〃走资派还在走"等等帽子直往他头上戴；在他提出市场经济、改革旧体制、引进外资、建立特区时，什么"姓社姓资〃、〃和平演变主要来自经济领域〃、"多一分外资就多一分资本主义、〃三资〃企业多了就是资本主义的东西多了〃等等各种非议到处可见。邓小平在这些非议面前，并没有后退半步，而是继续坚定地实行改革开放政策。他对来自阴谋家的流言飞语，寻求时机，予以驳斥。对来自人民内部的各种非议，主张不强迫，不争论，允许看，允许试。这里，同样体现了一种忍耐的精神。

太刚必折，太直必蹶。夫子所取者远，则必有所待；所就者大，则必有所忍。能忍人所不能忍者，才能为人所不能为。邓小平能看得长远，获得重大的成功，也在于他能够容忍。

挫折，人人都会遇到，只是迟早或大小罢了。在人生的道路上出现一些坎坷，遇到一些逆境，碰到一些困难，遭到一些失败，这是难以避免的现象。从某种意义上讲，它对一个人的成长和发展还是必需的。"自古雄才多磨难"!邓小平是雄才大略的伟人，经历了三次重大的磨难，而每次磨难都使他增加了胆略和智慧。

坚强的意志对人体有着巨大影响。

在危难时刻，意志力往往起着决定性的作用。因此，养生家都非常重视意志力的培养。通过磨炼而使意志趋于坚强，坚强的意志又有利于改善生理功能，预防病邪的侵袭，对养生大有益处。

意志坚强，也是战胜癌症的强力武器。最新资料表明，癌是导致城市居民死亡的头号杀手，有一些名人却依靠顽强的意志力成功地战胜了癌细胞，像因特尔的总裁葛洛夫。

坚持力，是意志行动的持续性、长久性的活动能力。邓小平具有坚强的意志、耐力，常常表现为他善于把已经作出的决定或计划贯彻到底，为达到既定目标，克服一切困难，不达目的不罢休的顽强坚持力。

邓小平的这种坚持力，是以确立了正确的合理的目标为前提的，同那种明知不对，坚持错误，固执己见，我行我素的顽固性是根本不同的。他在三次被撤职，遭到"左〃倾路线的排挤和批判的情况下，充分表现了他为捍卫正确路线，实现合理目标而一往无前并毫不示弱的决心和技能，表明了他具有高于一般人的顽强坚持力。

当时，为了应付自然灾害，各地农村自发地产生了各种各样的生产形式。有的地方实行人民公社所有制，有的地方以生产大队为核算单位，有的地方以生产队为核算单位，还有不少地方实行包产到户、责任田等。怎样看待这些生产形式，党内有不同的意见，群众则要求中央作出明确的答复。

在这种情况下，作为党的总书记和国务院副总理的邓小平便提出了上述看法。很显然，"黄猫、黑猫，只要捉住老鼠就是好猫"和"不合法的使它合法起来〃指的就是对包产到户这一生产责任制形式的肯定。但是，在"文化大革命"中，却把它解释成"不管社会主义还是资本主义，只要能发展生产力就是好主义"，成了唯生产力论的同义语和实用主义的代名词，成了主张走资本主义道路的反动政治观点，受到了最严厉的批判。

但是，邓小平没有因此而丝毫改变自己的正确主张。在他恢复职务后的1975年掀起全面整顿的同时，指示四川省的负责人在农村继续实行包产到户、责任田等形式。正因为这样，又被"四人帮"给他戴上了"顽固不化的走资派〃，再一次打倒了。

"四人帮〃把"顽固不化〃同〃走资派"连在一起，是对邓小平的污蔑和仇视。邓小平始终如一地捍卫马克思主义基本原理，在这个问题上，邓小平又表现出顽强的坚持力。

意志坚强让邓小平战胜了困难，取得了成功，也让他保持了良好的情绪与强健的体魄。

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