养生了

哪些老人不宜吃猕猴桃

内详   加载中... 4

水果的营养物质比较多,比如说猕猴桃就是大家很喜欢吃的一种水果,口感好,营养多,丰富的维生素C和矿物质,可以提高代谢抗氧化的作用。老年人吃猕猴桃的好处有很多,但是有些老年人是不能吃的,下面的这些人群要禁忌猕猴桃,

哪些老人不宜吃猕猴桃 如何正确食用

哪些老人不宜吃猕猴桃

1、脾胃虚寒的老人不宜吃猕猴桃

猕猴桃是酸性的,而且属于寒凉性的食物,如果老年人本身肠胃就不太好的话,就要少吃猕猴桃了,因为如果吃太多的话,会增加老人的肠胃负担,严重的话,还会导致出现反酸或者腹痛腹泻的情况。所以这类老人最好是不要吃或者少吃猕猴桃。

2、容易腹泻的老人不宜吃猕猴桃

容易腹泻的人消化系统本身就不太好,而我们知道,猕猴桃是可以帮助我们促进消化、加快排便的,如果这类老人吃了猕猴桃的话,可能会出现腹泻。如果本身就腹泻的话,就更不要吃了。

48.jpg

3、尿频者的老人不宜吃猕猴桃

猕猴桃的果肉鲜嫩多汁,水分比较大,吃了有利尿的效果,所以尿频的老年人最好是少吃猕猴桃,以免吃了会加重病情。

老人吃猕猴桃的正确方法

1-2个是能被人体充分吸收的量。适合时段:不能空腹吃,饭前饭后1-3个小时吃都比较合适。吃法:可去皮后直接食用;在食用猕猴桃的时候可以榨汁,或者是加入适量水以及苹果香蕉一起搭配,这样的搭配更容易消化和吸收。

哪些老人不宜吃猕猴桃 如何正确食用

猕猴桃不适合哪些老年人吃,上面的这些内容大家都知道了,如果你是脾胃虚弱的老年人,腹泻的老年人,还有尿频的老年人都需要禁忌食用猕猴桃,以免导致更加严重的病情出现,对身体健康不利。


哪些老人不宜吃猕猴桃标签:哪些老人不宜吃猕猴桃  

上一篇上一篇:老年痴呆患者的饮食原则

下一篇下一篇:老年人如何选购钙片

  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫