少吃甜辣多睡觉-养生了

秋季预防上火少吃甜辣多睡觉

秋季上火，这一点是很多人都会感觉到的一种感触。秋季上火，而且口舌干燥，会出现皮肤起皮的情况，而且还会出现呼吸道疾病的发生。秋季应该如何预防上火呢，下面的要注意.....