春季中老年人多搓搓手,有助于缓解疲劳 手部有很多的肌肉和关节,它们的活动都受到大脑的指挥和调度,而春季阳气上升,多活动活动手部,可以训练脑部的反应。中老年人由于年龄的关系,身体各个机能都开始渐渐..... 春季养生 内详 0 10-16