夏季养生：怎么保证充足的睡眠 人生的很大一部分时间都是在睡眠中度过的，在炎热的夏季，由于天气原因，很多人都睡不好觉，导致第二天的工作和生活都受到了一定的影响。从养生的角度来看，夏季同样也需..... 夏季养生 内详 0 08-25
最适宜夏季的排毒食物有哪些 夏季人体“垃圾”是人体在新陈代谢过程中产生的废物，如肌酐、尿素氮、氧自由基、二氧化碳、有害金属等污染物。这些有害物质可坏人体组织细胞，加快衰老甚至引起疾患。有..... 夏季养生 内详 0 08-25
夏季出汗多应该多补充钾 在炎热的环境中，人的新陈代谢旺盛，随着葡萄糖大量移入细胞分解补充机体能量来源，作为糖代谢不可缺少的微量元素——钾，也不断的由血浆移入细胞内，造成血钾偏低。另外..... 夏季养生 内详 0 08-25
夏季多喝水，慎防尿结石 夏季肾结石、膀胱结石以及尿道结石等泌尿系统结石患者明显增加，多喝水，可以保证规律饮食可以起到预防尿结石的效果。尿石症因发病部位不同而表现各异，主要症状为疼痛、..... 夏季养生 内详 0 08-25
高血压病人的夏季饮料 西瓜皮加草决明煎汤代茶饮，有降压作用。焦大麦、焦决明泡茶。适合于有便秘的高血压病人。菊花饮具有“疏内散热，明目解毒”的功效。每天10~20克，开水泡饮。山楂饮..... 夏季养生 内详 0 08-25
夏季用凉水冲脚易得病 夏日炎炎之时，穿着轻便凉鞋、拖鞋的人，总喜欢用凉水冲洗双脚，认为这样比较舒服。但是夏天经常用凉水冲脚却有损健康。“寒从脚下起”。人的双脚有很多穴位，占全省穴位..... 夏季养生 内详 0 08-25
夏季上火有哪些表现 夏季天气炎热、干燥，如果饮食不合理，或是喝水少的话，会让人出现上火的症状表现。夏天上火的表现有哪些呢？又该用什么方法去火呢？ 夏天很多人会出现嗓子干、嗓子疼、..... 夏季养生 内详 0 08-25
夏季容易发生“情绪中暑” 正常人中，约有16%的人在夏季会发生“情绪中暑”，当气温超过35摄氏度、日照超过12小时、湿度高于80%的时候，气象条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响就明显..... 夏季养生 内详 1 08-25
西瓜番茄汁治夏季感冒 祛暑又化湿 夏季一到，医院里就诊的最多的就是就是空调病了，这是较为复杂的一种疾病，因为是由多种因素共同影响所产生的。室内空气不流通，温度与外界相差较大等等因素都会引起空调..... 夏季养生 内详 0 08-25
夏季适合清补 人们一般认为秋冬季节才需要进补，而夏日进补是无关紧要的。其实，人们在夏天的营养需求不比冬天少，原因是夏季出汗多，耗损掉大量的水分以及营养物质，如果不及时补充的..... 夏季养生 内详 0 08-25
