御寒活血的当归火锅 用料鱼肉400克，冻豆腐30块，白菜适量，冬菇5个，鸡汤5碗，当归30克，切成薄片备用。盐、味精各少许。做法先将鱼肉切成薄片；冻豆腐切成小块，白菜斜切成片；香..... 冬季养生 内详 1 2024-10-15
喷香羊肉壮体质——白菜丝瓜羊肉汤 俗话说：“冬吃羊肉赛人参，春夏秋食亦强身。”在北方，涮羊肉可算是冬季饭桌上永恒的经典，“绿蚁新酷酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无？”想象一下，寒冷的冬天..... 冬季养生 内详 2 2024-10-15
冬天出现咳嗽了该怎么办？ 很多人到了冬季就经常出现咳嗽等症状表现，有的是因为感冒，有的是说不上来原因的。冬季咳嗽，如果情况不是很严重的，一般吃点感冒止咳药，就能缓解，但还有的是需要经过..... 冬季养生 内详 0 2024-10-15
冬季防寒 合理进补 冬季是个寒冷的季节，以“立冬”节开始进入冬季，冬至是冬季寒冷的开始。进入冬至后，开始“数九”，一共有9个九天"，民间有通俗的说法“：三九四九不伸手，五九六九冰..... 冬季养生 内详 0 2024-10-15
冬季多吃素食更滋补_冬季滋补食谱 谈到冬季滋补，大部分人都会按照以往的一些习俗，以牛肉、羊肉、鸡肉和鱼肉等肉类为主要的滋补食材，从中医养生的观点来看，这样做是有一定道理的，因为中医有“以形补形..... 冬季养生 内详 0 2024-10-15
数九寒冬，有风湿病的朋友请喝洋葱凤爪粥 医生曾经在门诊遇到这样一个病人。他有多年的糖尿病病史，而且还患有风湿性关节炎。每年冬季，他全身的关节，尤其是肩背部、膝盖和脚踝处的关节格外地刺痛，有的时候疼得..... 冬季养生 内详 0 2024-10-15
入冬穿衣戴帽有讲究 冬季寒冷,穿衣戴帽保暖的，是每人必不可少的，尤其是老年人和儿童更要好好讲究一下。首先在颜色上，以黑色为上乘，因黑色可吸收辐射热，简言之有吸热作用；其次是深蓝色..... 冬季养生 内详 0 2024-10-15
冬季做好养生工作 老年人开心过冬 冬季包含了一个非常喜庆欢乐的节日——春节，到了这个节日无论是孩子还是成年人还是老年人都很开心。但是很多老年朋友在这个时候有所担心，因为在这个开心的节日里就怕自..... 冬季养生 内详 2 2024-10-15
仲冬饮食养生方案 仲冬节气大雪冬至饮食处方标准宜进补牛、羊、狗肉之品，适当食用辛辣、温热之品，以维持身体热能，温暖脾肾。由于冬至干燥，应注意保湿，饮食上需者重于甘寒、养阴之品的..... 冬季养生 内详 2 2024-10-15
冬季使用电热毯要慎重 冬季为了御寒，很多人习惯在床上铺上电热毯，有助于在温暖包围中入睡。但现代养生理论认为，冬季使用电热毯存在着很多的弊端，使用不慎会影响人体的健康，尤其是老人和儿..... 冬季养生 内详 0 2024-10-15
冬季保暖的三个重点部位 冬季是寒冷的季节，身体很容易受寒气的侵袭而致病，但不少爱美的男男女女为了保持所谓的线条与风度，穿得很薄不说，还喜欢将身体的部位裸露于寒风之中，很多现代养生专家..... 冬季养生 内详 0 2024-10-15
冬季孩子咳嗽是怎么回事_冬天孩子咳嗽怎么办 在刚入冬的时候，还有冬天最冷的时候，很多孩子会出现咳嗽的症状表现，而且有的还咳得特别厉害。一些家长都不知道该如何面对了，孩子咳嗽，大人也跟着着急上火。冬季孩子..... 冬季养生 内详 0 2024-10-15
