中秋节前后吃帝王蟹的注意事项 人们传统上都在中秋前后吃蟹，因为这个时间段的螃蟹是最肥嫩的，肉质最营养的。帝王蟹有进口的和我国资产的，价格不一样，对于一般的家庭来说，吃的比较多的就是国产的帝..... 秋季养生 内详 1 2024-09-24
秋季好的睡眠和防燥原则不能少 菠菜和番茄，可以解决秋季口腔上火的问题。初秋，气候开始变得干燥，一旦蔬菜、水果、水分摄入不足，就容易上火，口腔里也会随之出现溃疡、发炎等问题。菠菜中丰富的核黄..... 秋季养生 内详 0 2024-09-24
秋季养肺 可以预防百病侵袭 秋季调肺的同时可防治其他疾病，这是因为肺与秋在五行中同属金，肺喜清润、主肃降，与秋季气候清凉、干燥、肃杀的特点相通应——这就是传统所说的“肺应秋”。又因为秋季..... 秋季养生 内详 0 2024-09-24
秋季可用中医按摩疗法养肺调神 立秋后，阳气日消，阴气日盛，万物开始由生命的成熟顶端走下坡路，花木逐渐凋零，生机顿失，此时人的情志也随着自然界的萧瑟走下坡路，如果情志与身体没有随着调和过来，..... 秋季养生 内详 0 2024-09-24
引起秋季情志变化的气候特点 “斗指西南维为立秋，阴意出地始杀万物，按秋训示，谷熟也。”大暑过后，时序到了立秋。古代分立秋为三候：“初候凉风至”，立秋后，我国许多地开始刮偏北风，偏南风逐渐..... 秋季养生 内详 2 2024-09-24
秋天要多吃南瓜和萝卜 有益健康 秋季干燥，可以多吃南瓜防燥。秋天气候干燥，许多人会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻出血及皮肤干燥等症状。此时，应该多吃富含维生素A、维生素E的食品，这类食品对增强机..... 秋季养生 内详 0 2024-09-24
秋季饮水食蜂蜜都有讲究 一起来看看 秋季需要适量的饮水。水是生命的源泉，夏天多汗季节要多饮水，秋天干燥季节更要多饮水。适度饮水是秋天润燥、防燥必不可少的保养措施。饮水不可少，方法要得当。以少量频..... 秋季养生 内详 1 2024-09-24
秋季饮食有哪些注意事项 入秋之后，空气中的水分子逐渐减少，容易让人产生口干舌燥的感觉。因此，在饮食方面，可以多喝汤粥，多食果蔬类食材。可以实行“早饭一碗粥，晚饭一碗汤”，饮食以清淡为..... 秋季养生 内详 0 2024-09-24
适合秋天食用的食材都有哪些 莲藕在秋季是保健佳品。鲜藕含有丰富的钙、磷、铁及多种维生素。在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，故对缺铁性贫血的患者颇为适宜。用藕辅以其他食材煲汤补血就是这个道理..... 秋季养生 内详 0 2024-09-24
秋季养生 四种蔬果有益健康 秋季是一个很萧条的季节，环境，气温的变化会给身体带来很多不同的问题，秋季很容易出现干燥的情况，这个季节一定要注意多补水，多吃营养的食物，秋季应该注意饮食起居，..... 秋季养生 内详 0 2024-09-24
能够止咳化痰的食材以及食谱 很多人一到了秋季的时候就会出现咳嗽啊或者是咳痰等情况的发生，这个和季节的变化有一定的关系，也和体质有联系，如果才能起到止咳化痰的作用呢，其实很多的食物都可以做..... 秋季养生 内详 0 2024-09-24
银耳白果甜梨盅——秋季止咳化痰 过了三伏天就要入秋了，入秋以后天气慢慢的转凉，我们要注意一些饮食的挑选，选择多吃一些润燥的食物，这样可以让身体保持健康状态，吃什么呢，白果就是秋季不错的食材，..... 秋季养生 内详 0 2024-09-24
